Fáciles y saludables pinchos de pollo acompañados con aderezo a base de pepino, yogurt y hierbas.
30 minutos + 1 hora de marinado 2 a 4 porciones 
Para el marinado:
Para el aderezo tzatziki:
¡Fácil pero que satisface mucho! Esta opción es una comida en una sola preparación.
1 hora y 15 minutos 
4 porciones 
La receta perfecta para sorprender a tus seres queridos en esa cena especial.
2 horas 6 porciones 
Una receta para preparar el pollo de manera fácil y con mucho sabor, gracias a la mezcla de especias como comino, paprika, canela, cebolla y pimienta.
15 minutos + 1 hora de marinado 2 a 4 porciones 
Este bowl es una opción fresa y saludable, que además el sabor de la quínoa con kalamatas, hummus y aderezo de yogurt griego te transporta al mediterráneo.
1 hora y 30 minutos 4 porciones 
Crujientes croquetas de yuca, espinaca y queso ricotta.
45 minutos 2 porciones 
El bowl mediterráneo con lentejas crujientes es una opción vibrante y llena de sabor que combina ingredientes frescos y nutritivos
50 minutos 2 porciones 
Pasta rellena de espinaca y tres queso para una cena o almuerzo vegetariano
45 minutos 4 porciones 
Una sabrosa lasaña que en lugar de pasta contiene zuchinni y berenjena rellena de carne molida
2 horas 6 porciones 
Fettuccine cremoso con camarones condimentados al estilo cajún
40 minutos 4 porciones 
Deliciosa pasta fresca rellena con queso con mezcla de vegetales
1 hora 4 porciones 
Camarones marinados para preparar a la parilla o grill
40 minutos 4 porciones 
Un platillo en donde el queso frito reemplaza al chicharrón, acompañado de arroz, frijoles y pico de gallo
25 minutos 4 porciones 
Pasta tipo spaguettti con queso monterrey Jack y tocino
40 minutos 4 porciones 
Un delicioso rollo de carne de cerdo relleno de vegetales perfecto para cualquier ocasión.
2 horas 8 porciones 
Ideal para plato principal en tu cena de navidad o año nuevo
1 hora y 20 minutos 4 porciones 
Sabroso fetuccine casero con salsa blanca y pollo.
2 horas + tiempo de secado 4 porciones 
Sandwich de pan cuadrado integral con ensalada de pollo preparada con mayonesa y aguacate
30 minutos 2 porciones 
Un pescado al horno lleno de sabor con tomate, aceitunas, alcaparras y una mezcla de especias.
40 minutos 4 porciones 
Deliciosa pasta cargada de sabor y nutrientes gracias a la combinación de vegetales como alcachofa, aceitunas, tomates, chile dulce y hierbas naturales.
20 minutos 5 porciones 
